Van a tenyerünkön van egy pont, melyet, ha megfelelően masszírozunk, megszabadulhatunk a fájdalmaktól. Nyomkodhatjuk kézzel is, de hatékonyabb, ha egy kemény labda, pl. teniszlabda segítségével fejtünk ki nyomást az érintett területre. Ezzel a módszerrel ellazíthatjuk a váll-, a hát-, és a nyak izmait. Így a fájdalmat is megszüntethetjük.
Nézd meg a videót!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
