Ha sokat ülsz, biztosan érezted már a kellemetlen izomfájást a nyakad környékén.



Nézd meg ezt az egyszerű trükköt. 10 másodperc alatt szünteti meg a fájdalmat!

 

A nyak merevségének több fázisa is van. A legrosszabb, amikor már mozdítani sem tudod! Nincs szükség drága kezelésekre, hogy megszűnjön, csupán egy törülközőre.

A páciens hátára fekszik, majd a karja alá betesznek egy összetekert törölközőt. Az ellentétes kezét áthajtja erre a vállra, és mélyeket lélegzik. Nézd meg a videót, és figyeld a nő arcát is!

Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!