5 ülőfürdő recept, ami nagyon hasznos lehet, és 15 perc alatt ki is fejti hatását.



Az ülőfürdő vagy más néven csípőfürdő egy olyan típusú fürdő, ahol a fenekünkön ülünk csípőig elmerülve a meleg vízben. Ez lehet egy kád is akár, de egy kisebb medence is. Általában az ülőfürdőt gyógyászati célokra használják, hiszen nagyon jó hatással van a testünk alsó felén fellépő kellemetlenségekre, úgy mint aranyér, menstruációs görcsök. Természetesen az ülőfürdőt nem csak akkor érdemes igénybe venni amikor fáj valamink, hanem egy hosszú nap végén lazításként is. Érdemes időt szánni rá, mert legalább kell, 15 perc, hogy a jótékony melegvíz kifejtse a hatását. Szerezz be egy jó könyvet, hallgass relaxációs zenét és élvezd a gyógyhatást.

SÓS FÜRDŐ

A só kiváló antibakteriális szer, ráadásul gyógyító hatású. Biztos te is tudod, hogy a legtöbb gyógyvízbe sót szórnak, így csillapítják a bőrirritációt és nyugtatják a testet. Körülbelül 1/4 csésze só szükséges ahhoz, hogy te is élvezhesd otthon a nyugtató hatást. Szórd a vízbe majd ülj bele legalább 30 percre. A vizet érdemes cserélni közben, ha kihűlne.

SZÓDABIKARBÓNÁS VÍZ

Szódabikarbónát nem csak a sütibe lehet tenni! A nátrium-hidrogén-karbonát néven emlegetett szer csökkenti a fertőzéseket, mert antibakteriális hatással rendelkezik. Nem hiába takarítanak is vele nagyon sokan, mert igazi csodaszer. A recept nagyon egyszerű, tegyél a fürdővízbe 4-5 kanál szódabikarbónát a víz, majd keverd meg, amíg a szóda fel nem oldódik. Ülj bele 20 percig, vagy addig amíg ki nem hűl a vized.

GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ

A legjobb ha friss gyógynövényeket használsz, de ha csak szárított van, hát azzal kell beérni. Használj a fürdővízhez 1 csésze finomítatlan tengeri sót, és egy zacskóba egy maréknyi gyógynövényt (pl. csalán, cickafarkfű, zsurló). A lehető legforróbb vízzel öntsük le a a gyógynövényes zacskót, majd hagyjuk, hogy a só feloldódjon és üljünk bele a keverékbe.

OLAJOS FÜRDŐ

Az olajas fürdők nem csak gyógyítanak, de a kellemes illatuk miatt aromaterápiaként belülről is gyógyítják a lelkünket. Ehhez a finom fürdőhöz szükséged lesz 1/2 csésze sóra, 2 evőkanál szódabikarbónára, 2 evőkanál boszorkány mogyoróra, 1 evőkanál olívaolajra, 8 csepp levendula illóolajra és 8 csepp kamilla olajra. És persze vízre  Keverd össze a sót és a szódabikarbónát, majd add hozzá a többi összetevőt, majd keverd meg újra. Miután az összes összetevőt kikevertük add hozzá a meleg vizet és relaxálj 15-20 percig.

ALMAECETES FÜRDŐ

Az almaecetes fürdő természetes és antibakteriális gyógymód. Egy fél csésze bio almaecetet tegyünk a meleg, és sós fürdővízbe, majd 15-20 percig üljünk benne.

Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!