Naponta szellőztess, és hagyd, hogy hasson a növény!

A pihentető alvás elmaradása nem csak idegesítő, de komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet! Van sokféle praktika, amivel segíthetjük szervezetünket a pihenésben. Ilyen az is, hogy olyan növényeket rakunk a hálószobába, melyek a szoba levegőjének minőségét befolyásolják.

Ezeket a növényeket ajánlják a kutatók:

Levendula - Csökkenti a stresszt és a szorongást, így javítja az alvásminőséget. 

Anyósnyelv - Más néven szanzavéra. Igénytelen szobanövény, ami kiszűri a levegő szennyeződéseit.

Aloe Vera - A halhatatlanság növényének is hívják. Nem igényel sok törődést, ugyanakkor rengeteg oxigént termel. Egyértelműen nyugtató hatású.

►► HA TETSZETT A CIKK, KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!