A cukor gyümölcs formájában bizonyos mennyiség jót tesz a szervezetnek, de a szirupok, fehér vagy barna cukor öregítenek, hizlalnak és megszámlálhatatlanul sok kóros folyamatot indítanak el a testben.
Ez persze nem újdonság! Viszont hiába tudjuk, akkor is nehéz lemondani a cukorról. EZ NEM AKARAT-GYENGESÉG! A cukor ugyanis függőséget okoz! Éppen ezért kell minél előbb kivonni a szervezetből.
Háromnapos diéta a cukorfüggőség leküzdésére
Nem ehetsz: tejterméket, krumplit, kenyeret, tésztaféléket. És persze édességet, vagy is csokit cukrot, cukros üdítőt.
Mit ehetsz: fehérje, zöldség, olajos magvak. Reggelire egyél tojást, és sokféle zöldséget. Az ebéd és vacsora sovány baromfi zöldségkörettel. Ha nassolni akarsz, csakis magvakat egyél. Napi egy kávé üresen elfogyasztható, ezenkívül zöld tea és víz.
FONTOS! A hűtőből tegyél el minden olyan dolgot, ami elcsábíthat! Viszont legyen benne sok zöldség és gyümölcs!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
