Csak követned kell az orvosok által összeállított és klinikailag tesztelt diétát!

A szegedi klinika orvosi diétájával 2 hét alatt mínusz 10 kiló fogyhatsz éhezés nélkül!

Csak pontosan tartsd be, mert ez alatt egy vegyi  folyamat megy végbe! Ne tegyél vajat, olajat és zsírt a főzelékre vagy a salátára, és ne tegyél cukrot a kávéba és a teába sem!
A diéta receptjét ne változtasd, mert mindent gondosan  összeválogattak, ami a kúrához szükséges!

Nagyon fontos, hogy az első napon minden étkezéskor 3 tojást fogyassz el, mert ez vezeti be a vegyi reakciót! A következő napokon választhatsz 1, 2 vagy 3 tojást.

1. nap

  • reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3  tojás, feketekávé
  • ebéd: 3 tojás, feketekávé
  • vacsora: 3 tojás, vegyes saláta, 1 szelet pirítós

2. nap

  • reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3  tojás, feketekávé    
  • ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
  • vacsora: 1 szelet sült hús, zöldsaláta

3. nap

  • reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
  • ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
  • vacsora: 2 szelet karaj

4. nap

  • reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
  • ebéd: vegyes saláta
  • vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós

5. nap

  • reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
  • ebéd: 1-2 tojás, főtt karfiol, feketekávé
  • vacsora: sült hal, saláta

6. nap 

  • reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
  • ebéd  sok gyümölcssaláta, cukor nélkül
  • 1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea

7. nap

  • reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
  • ebéd: hideg csirke, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa
  • vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé

Tartsd be a diétát két héten át, és utána folytasd normális étkezéssel, de ügyelj arra, hogy kevés zsiradékot és szénhidrátot fogyassz!
Egy idő után térj vissza ismét a diétához, amíg a kívánt testsúlyt el nem éred. A 2 hét alatt 7,5-10 kg-ot adhatsz le éhségérzet nélkül.
A DIÉTA IDEJE ALATT ALKOHOLT FOGYASZTANI SZIGORÚAN TILOS!  Forrás

►► HA TETSZETT A CIKK, KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!