Nagyon sok embert érint a szívritmuszavar. Ilyenkor - rendszerint minden előjel nélkül - hevesen dobogni kezd a szív, és a pulzus meghaladhatja a 100-as értéket is.
A heves szívdobogásérzés, orvosi nevén palpitáció , egy olyan állapot, amikor az ember tudatosan érzékeli a szívverését, amely gyorsabb, gyorsabb, szabálytalan vagy kihagyásokkal tűzdelt. Ez az érzés ijesztő lehet, de önmagában nem mindig utal súlyos betegségre. A palpitáció előfordulhat nyugalomban vagy fizikai aktivitás során, és számos kiváltó oka lehet.
A túl magas pulzus hátterében az áll, hogy a szív valami miatt megpróbál minél több tápanyagban, oxigénben gazdag vért eljuttatni a létfontosságú szervekhez, mert valamiért az agy úgy értékeli, hogy erre szükség van.
Élettani és külső tényezők, amik előidézhetik:
stressz, szorongás, pánikrohamok
fizikai megterhelés, edzés
alváshiány, kimerültség
koffein-, nikotin- vagy alkoholfogyasztás
energiaitalok és stimulánsok használata
erős érzelmi hatások (izgalom, félelem)
A heves szívdobogásérzés változatos formában jelentkezhet:
- gyors szívverés (tachycardia)
- szabálytalan szívverés (aritmia)
- erőteljes, mellkasban vagy torokban érzett dobbanás
- szívverés kihagyásának érzése
- mellkasi diszkomfort, szédülés vagy légszomj kísérheti
Mit lehet tenni ilyenkor?
Ha érzed, hogy gyorsan verni kezd a szíved, vegyél párszor mély levegőt, majd fújd ki, amennyire csak tudod. Igyál egy pohár friss, hideg vizet is. Lazíts az öltözeteden - pl. gombold ki az ing nyakát, vedd le a pulóveredet, stb.
Ha a palpitáció mellkasi fájdalom, légszomj, ájulásérzés vagy erős szédülés társul, orvosi segítség szükséges, mert ezek komoly szívproblémákra utalhatnak.
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
