A chiamag, azaz az aztékzsálya egyre menőbb szuperétel, és nem véletlenül: rengeteg Omega-3-zsírsavat, antioxidánst, rostot tartalmaz.
A chiamag csodálatos energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven edzenek vagy kétkezi munkát végeznek.
A chiamag remek kalciumforrás: a kalciumtól lesznek szilárdabbak a csontok és segít, hogy a fogad ép maradjon. Nagyszerű a csontritkulás megelőzésére, az emésztés javítására, valamint a véralvadás és a szív- és izomösszehúzódás elősegítésére.
Ha naponta fogyasztasz egy kis aztékzsályát gyönyörű körmöd és hajad lesz. A benne található Omega-6 segít továbbá az anyagcsere megfelelő működésében és csökkenti a cukorbetegség tüneteit is.
A chiagél (a chiamag vízbe áztata gél szerű lesz) lassítja a szénhidrátok cukorrá válását, ezért a cukorbetegeknek nagyon jó.
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
