Így készítsd el, és rendszeresen igyál belőle.



A gyömbért már az ősidők óta alkalmazzák a kínai gyógyászatban, sokoldalúan jótékony hatása miatt. Ez a pikáns gyökér rendkívül gazdag káliumban és mangánban, ami a jó szívműködést segíti elő, ugyanakkor stimulálja az immunrendszert, erősíti a hajat, a körmöket és a fogakat. Kiváló forrása az A, B, C és E vitaminoknak, magnéziumnak, foszfornak, nátriumnak, vasnak, cinknek, kalciumnak és béta-karotinnak. Egyik legjobb gyógymód az ízületi fájdalmak enyhítésére is, mivel gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ugyanakkor nagyon jól alkalmazható a migrénes fejfájás kezelésére is.

A gyömbéres víz elkészítéséhez a következő hozzávalók szükségesek:

  • egy közepes nagyságú gyömbér;
  • 3 bögre víz;
  • fél citrom;
  • méz;

Elkészítési javaslat: A gyömbért reszeljük le, adjuk hozzá a fél citrom levét, a vizet és a mézet, majd keverjük össze. Ebből a keverékből minden nap fogyasszunk egy kis mennyiséget.

A gyömbért kitűnő gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt kedvelik. A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet, illetve antioxidáns tulajdonságokkal is bír.

Segít kordában tartani a vércukorszintet, növeli az inzulin hatékonyságát. Szíverősítő, hatékony a rákbetegségeknél, különösen a petefészek-, és vastagbél rák ellen, de a tüdő-, mell-, bőr-, prosztata- és hasnyálmirigyrák kórós sejtjeit is pusztítja. Forrás
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!