1. Ha nagyon síkos az út, lehetőleg ne menj sehová.
- Kérj meg valakit a bevásárlásra, és halaszd máskorra az intéznivalókat, ha teheted.
2. Lépni csak teli talppal!
- Ha mégis ki kell menni az utcára, tanácsolunk: járjanak teli talppal. Vagyis minél nagyobb felület érintkezik a talajjal, annál kisebb az esélye az esésnek.
3. A jó cipő
- Persze lehet mondani, hogy aki jégtükrön mindegy, milyen a cipője talpa. De mégsem! Minél recésebb talpút vegyünk fel, sőt ráhúzhatunk egy frottír zoknit, hogy még jobban tudjon tapadni. A cipőboltokban kaphatóak speciális csúszásmentes talpak. Érdemes beszerezni belőle egy párat (1-2000 Ft)
4. Lehetőleg kapaszkodj!
- Ha nem egyedül mégy, karolj bele a kísérődbe. Ahol csak tudsz, kapaszkodj!
5. Ha a gyógyszereid mellékhatása szédülés is lehet, semmiképpen ne menj ki az utcára.
- Főleg az okoz zavart, ha most kezded szedni a gyógyszert. Olvasd el a mellékhatásokat!
6. Ami tilos: alkoholt fogyasztani!
- A legkisebb mennyiség is befolyásolja a mozgás biztonságát, ezért csúszós időben egy kortyot sem!
7. Óvatosan az előlépcsőn!
- A családi házban élők tudják, hogy milyen síkos tud lenni a leburkolt lépcső. A baleseti statisztikák szerint a lépcsőkön esik el a legtöbb ember. Ha lehet, teríts az előlépcsődre egy rossz futószőnyeget!
8. Párátlanítsd a szemüveget!
- Ha nem tökéletes a látásod, nem fogod észrevenni az előtted lévő akadályt. Keress az interneten olyan módszereket, amivel meg tudod akadályozni a szemüveg bepárásodását.
Lehetőleg a meleg szobából nézve gyönyörködj a tél szépségében!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
