Ízületi kopások megelőzésére, illetve a kopás megállítására javasolt természetes gyógyital:
- 3 db citrom kifacsart leve
- 20 dkg zellergumó
- 10 dkg fokhagyma
- 1 teáskanál kurkuma por
Tisztítsuk meg a zellert és a fokhagymát. Csavarjuk ki a citrom levét. A rostjait is kaparjuk ki! A citromot a fokhagymával és zellerrel turmixoljuk le, majd öntsük fel 3 liter forró vízzel. Fedjük le egy órára Ha kihűlt, keverjük bele a kurkumát. 1 napig hagyjuk állni, majd szűrjük le és tegyük hűtőbe.
Naponta 1 dl-t igyunk, lehetőleg éhgyomorra, és utána fél óráig ne együnk. Javasolt a kúraszerű fogyasztása. Megelőzésre is nagyon jó!
Az ízületi problémák jelentkezése sajnos egyre korábbi életkorra tolódik ki. Így életkortól függetlenül ajánlott az ital fogyasztása, amelynek az ízületek egészségén kívül egyéb jó élettani hatásai is vannak.
► KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
