Sokat hallani a bolti fogkrémek káros összetevőiről, illetve a bennük lévő fluorid hatásáról a szervezetre. Szeretnénk egy kis segítséget nyújtani azoknak, akik nem tudják, hogy mivel helyettesíthetnék a vegyszerdús fogkrémeket. Az alábbiakban rendkívül egyszerűen elkészíthető receptek találhatóak, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.
A hozzávalók szinte minden háztartásban fellelhetőek, vagy gyógyszertárból beszerezhetőek. A receptek irányadóak, mindenki kikísérletezheti a saját ízlésének megfelelő összetételű, állagú, ízű fogkrémjét.
Fogkrém alaprecept
Hozzávalók:
- 3 tk. kaolin
- 1 tk. szódabikarbóna
- 1 tk. tengeri só
- 3-4 tk. glicerin
- 1-2 tk kókusz olaj (opcionális)
- 10 csepp borsmenta olaj
- 10 csepp ánizs olaj
- 5 csepp teafa olaj
A hozzávalókat alaposan keverjük össze, tegyük egy kis edénybe.
Édes-Mentolos fogkrém
Hozzávalók:
- 2 evőkanál kókusz olaj
- 3 evőkanál szódabikarbóna
- egy kevés sztevia por (vagy xylitol)
- 10-15 csepp borsmenta olaj
A hozzávalókat alaposan keverjük össze, tegyük egy kis edénybe.
Szegfűszeges fogkrém
Hozzávalók:
- 4 csapott ek. kaolin (gyógyszertárból) – helyettesíthető az élettani szempontból hasznosabb hektorittal vagy zeolittal is
- 2 csapott ek. szódabikarbóna
- 1 csapott tk. finomra őrölt Himalája só
- 1 tk. kókuszvaj
- 2-4 csepp szegfűszeg illóolaj (vagy ízlés szerint borsmenta, zsálya, bazsalikom, ánizs, teafa, grapefruit, citrom, édes narancs, fahéj, mirha – vagy ezek keveréke)
- 4-5 evőkanál desztillált víz (amennyit felvesz, hogy közepesen lágy krém legyen)
Az egészet jó krémesre kikeverjük, betöltjük a tégelybe és használható. A végleges állagát másnapra éri el. A receptben megadott mennyiség egy 60 ml-es tégelyre való adag.
Propoliszos fogkrém
Hozzávalók:
- 3 kk. szódabikarbonát
- 3 kk. kaolin (fehéragyag)
- 1 kk. előzőleg kávéőrlőn finomra porított szicíliai tengeri só
- 3-4 kk. glicerin
- 30 csepp alkoholban oldott propolisz
Ezekkel az anyagokkal alaposan pasztává dolgozzuk a porokat. Cseppentünk még hozzá: 9-10 csepp illóolajat kedved szerint.
Az összetevőket alaposan dolgozzuk egybe. Alkohollal fertőtlenített üveg, vagy műanyag tégelyben tároljuk. Tetszés szerint őrölt szárított herbákkal is kiegészíthetjük a pasztát.
Borsmenta fogkrém
Hozzávalók:
- 6 evőkanál szódabikarbóna
- 1/4 kávéskanálnyi só
- 4 evőkanálnyi glicerin
- 15 csepp borsmenta kivonat vagy illóolaj
Alaposan keverjük össze az alapanyagokat, mindaddig, amíg fogkrémsűrűségű masszát kapunk. Tégelyben tároljuk, és lehetőleg a hűtőszekrényben. Meglepő, hogy mennyire friss és tiszta érzést tapasztalhatunk használata során.
Mosódió fogkrém
Hozzávalók:
- 5 tk. szódabikarbóna
- 5-6 mosódióból készült főzet
- 5 tk növényi glicerin
- 10 csepp tiszta menta, fodormenta olaj
- 5 csepp teafaolaj
Legjobb, ha előkészítjük a folyékony mosódiót. Az elkészítéséhez törjünk össze 50 gramm mosódiót és forraljuk fel 8 dl vízben. Forraljuk 20 percig, és kész is a folyékony mosódió. Ajánlott egy csipetnyi sót hozzáadni a fertőtlenítő hatása miatt. A glicerin adagolásával lehet a fogkrém állagot elérni. Alaposan össze kell keverni az összetevőket.
Gyerekfogkrém
Hozzávalók:
- 2 ek. kókuszolaj (antibakteriális hatású)
- 3 csepp bio édes narancs illóolaj (gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibakteriális hatású)
- 2 csepp bio teafa illóolaj (fogakra tapadt lerakódás ellen, antiszeptikus hatású)
- 2 csepp grapefruit illóolaj (szájpenész, gombás fertőzés, rossz lehelet, szuvasodás, fogkő, fogínygyulladás ellen)
A felolvasztott (op.=24C) kókuszolajba tegyük bele a fenti hozzávalókat, majd jól keverjük el. Az illóolajok miatt tartsuk a keveréket egy zárt szelencében. Nyáron a kókuszolaj alacsony olvadáspontja miatt folyékony. Forrás
► KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
