A kínai orvoslás szerint nagyon fontos az úgynevezett Sanyinjiao pont. Lábunk belső felének középvonalán, a bokától számítva egy tenyérnyire, pontosabban négy ujjnyira található. Masszírozzuk mind a két lábunkon esténként lefekvés előtt tíz-tíz percig.
Egyszerre, de akár külön-külön is masszírozhatjuk lábainkat.
A masszírozás hatása:
- serkenti a vérkeringést, a vesék és a máj működését is
- bőrünk sokkal hosszabb ideig őrzi meg rugalmasságát, késleltethetjük az öregedési folyamatokat,
- szabályozza az emésztést, megszabadít a puffadástól, és más emésztési problémáktól
Vigyázat! Terhesség esetén nem ajánlott masszírozni ezt a pontot, ugyanis akár vetélést is okozhat.
Nézd meg a videón, mi a masszírozás technikája:
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
