A szaknyelven vertigonak nevezett szédülést számos ember megtapasztalhatta már élete során. Nem egy kellemes érzés! Olyan, mintha elvesztenénk a talajt a lábunk alól, egyszerre bizonytalanságot, és szédülést tapasztalunk. Néha annyira súlyos lehet, hogy hányingerérzést, sőt hányást is kiválthat.
A vertigo a fej helyzetváltoztatására, a felülésre, vagy akár a lefekvésre még csak súlyosbodhat. Számos oka lehet, többek közt a belső fül egyensúlyszervének rendellenessége, különböző agyi vagy érzőidegi problémák is okozhatják.
Az amerikai emberek milliói szenvednek időközönként a szédülés érzésétől. Ennek orvoslására egy nagyon hatékony, és egyszerű módszert dolgozott ki dr. Carol Foster.
Nézd meg a videót! 1:04-nél indul a módszer bemutatása.
Ha valaki látszólag megmagyarázhatatlan szédüléssel küzd, próbálja ki az alábbi módszert.
Üljünk le a földre a sarkunkra, egyenesedjünk ki, majd hajtsuk hátra a fejünk. Ezután hajoljunk előre, úgy, hogy a fejünkkel, és a tenyerünkkel érintsük a padlót. 1-2 percig maradjunk így, majd ebben a pozícióban maradva fordítsuk el a fejünket balra, majd emelkedjünk fel.
Ha a probléma mégsem szűnne meg, sőt csak tovább fokozódik, akkor mindenképp ajánlott felkeresni egy szakembert.
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
