Feltétel nélküli megoldja a lusta bél és a székrekedés gondjait, elégeti a zsírt és normalizálja a súlyt.



Ez a reggeli segít a mérgeket kipucolni a szervezetből, és tisztítja a beleket. Feltétel nélküli megoldja a bélrenyheség és a székrekedés gondjait, elégeti a zsírt és normalizálja a súlyt.

Egy hónap alatt segít 5-6 kilótól megszabadulni, elsősorban a hasi területen. A bőr, a haj és a köröm egészséges lesz és szép.

 Hozzávalók:

  • 300 ml tejföl vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 2 evőkanál zabpehely
  • 1 teáskanál őrölt lenmag
  • 1 teáskanál kakaópor
  •  5-7 aszalt szilva

Egy kis forró vízzel (100 ml) öntsd le az aszalt szilvát. Fedd le, és hagyjad állni 5-10 percig.

Ez idő alatt tedd a zabpelyhet, az őrölt lenmagot és a kakaót egy tálba. Öntsd rá a tejfölt, és keverjed jól össze.

Az apróra vágott aszalt szilvát add a keverékhez.

Keverd jól össze, és a hűtőszekrényben álljon reggelig.

Reggel fogyaszd el ezt a nagyon egészséges és finom reggelit. Az eredmény hamarosan látható lesz! 

Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!