A kéz elárulja, mi zajlik a testben. Íme a legmarkánsabb tünetek és hozzájuk kapcsolódó betegségek.
1. Vitaminhiány
Amikor a szervezetből hiányoznak bizonyos vitaminok, bizsergő érzést tapasztalhatsz bal kezed ujjaiban, illetve a bal lábadban. Ez elsősorban a B1-, B6- és B12-vitamin hiányát jelzi.
2. Keringési problémák
Ha a jobb kezed ujjaiban zsibbadást érzel, az akár a vállízület traumáját is jelenti. Bizonyos szív- és érrendszeri betegségek is okozhatnak bizsergés a jobb kézfejben.
Ugyanakkor a baloldal zsibbadása a szívvel kapcsolatos rendellenességek tüneteként is jelentkezhet. Éppen ez az oka annak, hogy ilyen esetekben szakorvosi konzultáció ajánlott az okok feltárása érdekében. A helytelen keringés következtében kialakulhat szívroham, vagy stroke is, ezért egyáltalán nem ajánlott könnyedén kezelni a szokatlan zsibbadást.
3. Cukorbetegség
A bizsergő érzés, amit gyakran érzel a lábadban és a kézfejedben, a cukorbetegség jele lehet. Oka a csökkent véráramlás, és az idegvégződésekben okozott kár.
4. Kimerültség, fáradtság
Ha gyakran emelsz nehéz tárgyakat, vagy rendszeresen kényelmetlen helyzetben van a csukló (rátámaszkodás) nyomás nehezedik a bőrfelszín közeli idegekre, és bizsergő érzést okoz az ujjak felszínén.
Ha ezt a tünetet érzed időről-irőre tarts egy kis szünetet a cipekedésben, illetve kíméld a kezedet, és az is nagyon fontos, hogy eleget aludj, hogy csökkentsd a stresszt.
5. Gerincproblémák
A gerincet ért kisebb sérülés észrevehető az ujjakon, a bal kéz kis- és gyűrűsujján is, amit az idegeket ért túl nagy nyomás, vagy a sérült idegek okoznak. Ilyenkor egyértelműen erősíteni kell a hát mélyizmait, egyik lehetséges gyógymód a jóga vagy az úszás. Aki ülőmunkát végez, az minél gyakrabban álljon fel, és tartson szüneteket.
6. Carpalit alagút (kéztőalagút) szindróma
A kézfejben gyakran jelentkező zsibbadással párosuló fájdalom utalhat a kéztőalagút szindrómára. Elsősorban a hüvelyk-, mutató- és középső ujjban fedezhető fel a gyengeség, melynek oka, hogy a csuklóból érkező ideget nyomás éri. A probléma, illetve az abból kialakuló zsibbadás a túlerőltetett kézfejben jelentkezik leginkább. Tarthatnak ettől az irodai munka miatt folyamatosan billentyűzetet és egeret mozgató dolgozók, de ezzel együtt a hangszeren hosszú órákon át játszó művészek, vagy éppen a szerszámokkal tevékenykedő szakemberek egyaránt.
7. Bürger-kór
Ez egy olyan betegség, amely leggyakrabban a dohányosoknál jelentkezik. A véráramlás folyamatosságát megzavarja a nikotin-bevitel, valamint hiányoznak a szervezetből az ásványi anyagok. Ez először az ujjak, később az egész kar zsibbadásához vezethet. Az ujjak vége fehérre vagy kékesre színeződhet a begyulladt erek következtében. Forrás
