Gyakran megfeledkezünk a lábápolásról, pedig a rendszeres otthoni lábápolás nemcsak esztétikus, hanem egészségügyi szempontból is elengedhetetlen. A kiszáradt sarok, a repedezett bőr vagy a fáradt láb mind jelezheti, hogy ideje egy kis törődésnek. Nem elegendő a zuhanyzás vagy fürdés - a láb nagyobb odafigyelést igényel.
Kezdd a lábápolást egy kellemes, meleg vizes lábfürdővel! Adj a vízhez egy kevés tengeri sót, teafaolajat vagy kamillát – ezek segítenek fertőtleníteni és puhítani a bőrt. 10–15 perc is elég, hogy a megkeményedett részek fellazuljanak, és a láb izmai is ellazuljanak.
A lábfürdő után jöhet a finom radírozás. Használhatsz bőrradírt, habkövet vagy elektromos reszelőt – a lényeg, hogy gyengéden, de alaposan távolítsd el az elhalt hámsejteket. Ezzel megelőzheted a repedések kialakulását és simábbá teheted a bőröd.
A lábak bőre kevesebb faggyúmirigyet tartalmaz, ezért gyorsabban kiszárad. Használj zsírosabb krémet vagy sheavajat, esetleg lábápoló balzsamot, amely mélyen táplálja és regenerálja a bőrt. Este, lefekvés előtt különösen hatékony: húzz rá pamutzoknit, hogy az értékes hatóanyagok jobban beszívódjanak.
Ne feledd a körmöket sem! Vágd őket egyenesre, hogy elkerüld a benövést, és finoman reszeld meg a széleket. Ha szereted a pedikűrözött megjelenést, használj körömápoló olajat vagy áttetsző erősítő lakkot.
Természetes segítség lábgombásodás ellen
A lábgombásodás gyakori, de otthon is sokat tehetsz ellene. A teafaolaj természetes gombaölő hatású – néhány cseppet keverj semleges olajba, és kend a problémás területre naponta kétszer. A szódabikarbóna lábfürdőként segít semlegesíteni a nedvességet és a kellemetlen szagokat. Fontos, hogy mindig szárazon tartsd a lábad és rendszeresen fertőtlenítsd a cipőidet is – ezzel megakadályozhatod a gombák újbóli megtelepedését.
Az otthoni lábápolás nem luxus. Ha heti néhány percet rászánsz, a lábad hálás lesz érte – puha, ápolt és könnyű lesz.
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
