Ha ezt észleled, nincs mire várni: fordulj szakemberhez.
Nagyon fontos tudni: a pánikroham nem valamilyen betegség jele, hanem maga a betegség.

Az első pánikroham előtt általában nem találunk közvetlen kiváltó okot, de a kórelőzményben gyakori a szorongás. Érdekes megfigyelés, hogy a pánikbetegek esetén gyakori az iskolafóbia, közeli hozzátartozó elvesztése vagy gyermekkori súlyos betegség, korábbi súlyos stressz átélése, aktív sport abbahagyása, párkapcsolati problémák.

A pánikbetegek az első rosszullétük körülményeit, a rohamkor átélt tüneteket rendszerint akár több év elteltével is pontosan felidézik. Nem ritka, hogy az első pánikroham teljesen váratlanul éri a beteget. Gyakran éjszaka álmából ébred, vagy tv-nézés közben, esetleg liftben, tömegben, közlekedési eszközön jelentkezik az első rosszullét.

A pánikbetegségeket három csportba oszthatjuk.

Az első csoportban a betegség enyhe lefolyású, olykor kezelés nélkül is elmúlik.

A második csoport rendszeres kezeléssel, kontrollvizsgálatokkal tünetmentes állapotban tartható.

A harmadik csoportban még a rendszeres kezelés és a kontrollvizsgálatok ellenére sem javul tartósan az állapot.

Mit érez, akit pánikroham gyötör?

  •     elviselhetetlenségig fokozódó, intenzív rossz közérzetet
  •     gombócot érez a torkában, nyelése nehezített
  •     gyengének, elesettnek érzi magát
  •     fáj a feje
  •     görcsöl a hasa, és a mellkasában is görcsöket érez
  •     hőhullámokat
  •     émelygést
  •     szédülést
  •     menekülési vágyat
  •     félelmet a kontrollvesztéstől, megőrüléstől
  •     halálfélelmet
  •     légszomjat, fulladást
  •     elveszettség érzést, mintha minden kicsúszna a kezéből
  •     szapora szívverést
  •     bőrpírt
  •     izzadást
  •     reszketést, hidegrázást

A pánikroham során a fenti tünetek közül legalább 4 vagy több hirtelen jelentkezik. Ha ezt észleled, fordulj pszichológushoz!

►► HA TETSZETT A CIKK, KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!